Training en coaching
Zit er ook een winnaar in jou?
Train je graag en wil je jezelf verbeteren?
Heb je talent en wil je al je capaciteiten benutten?
Is je doel de Ronde Van Vlaanderen winnen of eerder gewoon je conditie verbeteren?
Bij ons ben je aan het juiste adres.
Voor elk doel, op maat van elke atleet (recreatief en competitief) stippelen wij samen met jou een goed trainingsplan uit!
Wat jij nodig hebt? Wij bepalen het samen met jou!
Tijdens een eerste kennismakingsconsultatie bespreken we jouw doelen en verwachtingen, je reeds afgelegde traject en de verschillende coachingsvormen die je bij ons kunt kiezen. Hieronder staan ze alvast kernachtig opgesomd.
LEVEL 1
BASIS
De Level 1 coaching biedt u als atleet een gefundeerd trainingsprogramma aan een lage kost. Onbeperkt email contact met de coach en maandelijkse updates en bijsturing zorgen voor een efficiënt en aangepast trainingsschema. Het trainingsschema is volledig aangepast aan uw levensstijl en trainingsmogelijkheden om zo tot een maximaal resultaat te komen. Samen met jou naar de 'road to health'!
LEVEL 2
GEVORDERD
De Level 2 coaching voorziet jou, de atleet, met de meest geavanceerde en up to date trainingsmogelijkheden. Communicatie met je coach is onbeperkt wat zorgt voor een optimale sturing en nog efficiënter trainen. De coach volgt je schema wekelijks op en past indien nodig aan. Hij analyseert ook je trainingsprogressie in een continu zoeken naar een optimaal resultaat. Dit alles zodat jij je bevindt op de 'road to improvement' !
LEVEL 3
UITGEBREID
De Level 3 coaching is weggelegd voor de semi-professionele en professionele atleet. Trainingsprogramma's en trainingsmogelijkheden worden voor jou in kaart gebracht en met jou afgewerkt.
Communicatie met je coach is onbeperkt en trainingsschema's worden per dag aangepast aan veranderende noden. Trainingen worden nauwgezet geanalyseerd en geoptimaliseerd. Wij helpen jou op je 'road to succes'!
LEVEL 4
PROFESSIONEEL
De Level 4 coaching is weggelegd voor de semi-professionele en professionele atleet. Trainingsprogramma's en trainingsmogelijkheden worden voor jou in kaart gebracht en met jou afgewerkt.
Communicatie met je coach is onbeperkt en trainingsschema's worden per dag aangepast aan veranderende noden. Trainingen worden nauwgezet geanalyseerd en geoptimaliseerd. Wij helpen jou op je 'road to perfection'!
Programma via Trainingspeaks voor alle levels!
Als atleet krijg je een login tot Trainingspeaks waar je je trainingen dagelijks kan uploaden. Data worden zo verzameld in verband met trainingszones, ritmes, snelheden op basis waarvan je coach het programma zal bijsturen in functie van de vooropgestelde doelen. Ook heb je de mogelijkheid om bij elke training commentaar te schrijven en zo te communiceren met je coach.
Training voor een event
Of je nu meedoet aan je eerste loopwedstrijd of je tracht jaarlijks de Mont Ventoux te beklimmen, als je niet goed voorbereid bent dan ga je al snel achteroplopen en je kansen tot succes zien verminderen!
Ook voor jou, de 'eventatleet', zijn mooie groeimogelijkheden weggelegd! In drie maanden stomen wij je klaar voor jouw event!
Voor de scherpe prijs van € 99 bieden we jou een pakket van drie maanden proffessionele begeleiding aan.
Trainingsadvies
Ben je een doe-het-zelver en heb je geen nood aan specifieke trainingsbegeleiding? Dan kan je bij ons ook terecht met al je losse vragen omtrent training en coaching. Via een gesprek of specifieke trainingen helpen wij je graag verder op weg !
Tot de mogelijkheden behoren specifiek trainingsadvies, techniektrainingen in lopen, zwemmen, fietsen...
U heeft een vraag? Wij beantwoorden ze !
De prijs per sessie (1u) is 50 euro.
Tarieven
Trainingsadvies sessie (1u)
€50
Event training 3 maanden
Lopen, fietsen, zwemmen, duatlon, triatlon
€99
Level 1 Wielrennen / Duatlon&Triatlon
Prijs per jaar
€600 / 750
Level 2 Wielrennen / Duatlon&Triatlon
Prijs per jaar
€1100 / 1200
Level 3 Wielrennen / Duatlon&Triatlon
Prijs per jaar
€ 2200 / 2400
Level 4 Wielrennen / Duatlon&Triatlon
Prijs per jaar wordt individueel bepaald
€----