Het leven bestaat uit keuzes maken. Goede keuzes, minder goede keuzes. Elke keuze is er één om je leven te verrijken of één die je liever niet had gemaakt. Zoveel gedachten, gevoelens en gedraging komen echter als een automatisme en dringen zich aan je op. Je gaat er onbewust in mee. Sta eens stil bij de kleinere dingen die tot je dagelijkse routine behoren. Een routine, een vast ritueel, heb jij het ook?  >>>

Elke ochtend begin ik met een lekker warme, geurende tas koffie, maar vraag ik me ooit wel eens af "Hmm waar zal ik vandaag mijn ochtend mee starten? Waar heb ik zin in?" Neen, die tas koffie hoort er nu eenmaal bij. En net dat laatste zinnetje 'dat hoort er nu eenmaal bij' legt er een zekere sleur in en klinkt zelfs wat deprimerend als ik het enkele keren na mekaar herhaal.

Als ik vandaag mijn dag overloop - doe het maar eens met me mee - en bij alles "ik kies ervoor om " voorzet, besef ik pas hoe ongemakkelijk het me maakt. Je denkt dat je heel wat MOET doen, maar eigenlijk draag JIJ ZELF de verantwoordelijkheid! Neem die verantwoordelijkheid met beide handen vast en maak de keuzes die voor jou goed voelen! Maar die verantwoordelijkheid betekent nog veel meer! >>>

Je verantwoordelijkheid nemen is het opmerken dat je keuzes hebt, je eigen keuzes aanvaarden, achter je eigen acties en gedrag staan en het aanvaarden van de gevolgen van je gedrag. Het helpt je een weg te vinden in je leven waaruit je voldoening haalt. Verantwoordelijkheid nemen is ook essentieel voor je integriteit. Zo ben je één met je gedachten, gevoelens en met wat je doet. Het zal je helpen binnen relaties, je kunt je echte zelf zijn en op basis van dit vertrouwen goede relaties aangaan!